第一百一十三章打坐入静
，血赚了！”
按照飞羽子道长说的，真正修炼七伤拳的道人，服用丹药之后，每日都会通过打坐，来消化丹药的药力，温养五脏六腑。而消化药力的秘法就在这打坐的学问之中。
打坐对于一个道人来说，是必不可少的，一些真正的道长，都是以打坐来代替休息的，甚至效果比休息还要好。
而打坐也不是想象之中那么简单的，打坐的最佳时间是子时和寅时，子时开天，丑时开地，寅时万物发生。早上3点到5点是最重要的练功时间。
飞羽子道长指点凌云打坐，动作什么的，凌云到是完全没有问题，双盘也是轻轻松松，但要达到飞羽子道长说的，入静状态可就很难了。
一开始打坐没多久就昏昏沉沉，打起了瞌睡。这让凌云以为，自己可能入静了，但飞羽子道长却说，真正入静时，心神很明晰，身心轻爽豁然，不象昏沉，糊里糊涂，身心浊重无明。
入静既不同于一般的清醒状态，亦不同于入睡。它不可能是所谓万念俱息，寂然无物；更不可能是熟睡的“呆定”。入静是一种非常特殊打状态。
这种状态之下，可以着意于全身皮肤上，用皮肤的毛细孔，吸进天地宇宙间的清灵之气，呼出全身的病气，浊气。古代灵气尚存之时，道人修行，便是通过这样的方式来吸收天地灵气。
虽然时至今日，灵气消散，但通过这样的方式，依然能排出体内浊气病气，壮大血气之力，达到强健体魄的效果。而崆峒派的七伤拳，其实就在通过入静之时的状态，配合特殊的呼吸方式和道家手印，来吸收丹药药力，精准的温养受伤的五脏六腑！
凌云没办法入静，飞羽子道长便让他，打坐之时，集中在呼吸上，随呼吸上下出入，以达到一念代万念，可以只注意吸气，而呼气不着意随之而出，也可以只注意呼气，不注意